Atme Dich gesund!
21. März @ 10:00 - 17:00
Mit der individuellen Atmung zum physischen und psychischen Wohlgefühl
Den Atem haben wir immer dabei. Und was wir immer dabei haben, fällt leicht ins Vergessen. In unserem Kurs erlebst Du den Atem wieder bewusst und lernst, ihn für Dich als Quelle von Gesundsein und Wohlgefühl einzusetzen.Du erfährst Dich in Deinem individuellen Atemtyp als Einatmer oder Ausatmer. Du bekommst daran individuell angepasst gesundheitsfördernde Bewegungen. Du lernst verschiedene Atemtechniken, Übungen für die Atemorgane, bewusstseinslenkende Übungen aus dem Hatha-Yoga. Mit allem zusammen triggern wir die Selbstheilungskräfte des Körpers und nehmen zu allen Organen über die Atmung hinaus Kontakt auf.
Hinweis: Bitte mitbringen, bequeme Kleidung und warme Socken
Dozentin:
Beate Achtner, Heilpraktikerin, Chorleiterin und Gesangspädagogin, www.najasana.de
Termine:
7. und 8.2.2026 – Sa 10 – 17 Uhr / So 10 – 16 Uhr
21.3.2026 Sa und 18.4.2026 Sa jeweils 10 – 17 Uhr
Anmeldung & Kontakt:
Samuel-Hahnemann-Schule
Mohriner Allee 88
12347 Berlin
Tel. 030-3233050
E-Mail: bernhard.kraemer@heilpraktikerverband-bb.de
Kosten/Überweisung: 360.- €, erm. 290 € (Schüler SHS, Mitglieder FDH/ALG)
Arthur-Lulze-Gesellschaft e.V.
IBAN: DE 17 1009 0000 5131 8340 06
Berliner Volksbank
Überweisungszweck: Atme Dich gesund